可以走被迫离职并要求经济补偿。公司未经同意单方调岗降薪，违反了《中华人民共和国劳动合同法》中关于变更劳动合同需协商一致的规定。若公司强行执行，您可解除劳动合同并要求支付经济补偿。不及时处理，您可能面临权益受损，错失应得的经济补偿。
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不同处理方式如下：
1. 协商：与公司沟通，表达不同意调岗降薪，要求恢复原状或支付补偿。
2. 拒绝执行：若协商无果，明确拒绝公司的调岗降薪决定，继续在原岗位工作。
3. 申请劳动仲裁：收集证据，如工资单、调岗通知等，向劳动部门提起劳动仲裁，要求裁决公司支付经济补偿。
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常见的处理方式有协商、申请劳动仲裁等。首先尝试与公司协商，要求恢复原岗位或支付经济补偿；协商不成，则向当地劳动部门申请劳动仲裁，确保合法权益得到维护。选择方式时，需考虑效率和成本，劳动仲裁虽耗时但更具权威性。